Ihr  Kleiderschrank platzt aus allen Nähten und trotzdem haben Sie nichts zum Anziehen?

1. Alles muss raus aus dem Schrank
Zuerst einmal den Schrank komplett leerräumen. Den Schrank blitzeblank reinigen und mit Essigwasser auswaschen (Motten). Das verhilft schon einmal zu einem befreienden Gefühl.

2. Aussortieren
Dann geht’s ans Aussortieren. Alles was Sie länger nicht getragen haben, anprobieren ob es noch passt und dann fragen Sie sich ob Sie es wirklich noch wollen bzw. brauchen. Wenn nicht – weg damit.

Am besten ist es, mehrere Stapel zu machen: Unter Umständen lässt sich das ein oder andere noch im Secondhandladen oder Flohmarkt verkaufen!

Was generell auch hilft ist der Grundsatz – ein neu gekauftes Kleidungsstück rein und ein altes dafür raus.

3. Richtig sortieren
Blusen/Hemden zu Blusen/Hemden, Pullover zu Pullover, Hosen zu Hosen, eigene Schublade für Tücher, Gürtel etc.

4. Stapeln
Tops, Shirts, Pullis, langarm, kurzarm etc.

5. Trennen
Auf der einen Schrankseite hängt nur Langes auf der anderen Seite Kurzes. Der Platz darunter lässt sich prima für Taschen und/oder Schuhkartons nutzen.

Wenn in Ihrem Schrank genügend Platz ist, dann können Sie Sommer- und Winterkleidung im Schrank lassen. Aber übersichtlicher wird das Ganze, wenn man die nicht jahresaktuelle Kleidung auslagert in Karton.

6. Schützen und Sichern
Hosenanzüge, Kostüme, Blazer in Kleidersäcke hüllen.

Rutschen Spaghettiträger-Kleider bei der kleinsten Berührung vom Bügel, helfen Haushaltsgummis. Die werden einfach um die Bügelenden gewickelt. Diese Stopper sind verlässlich und machen auch keine hässlichen Beulen in die Kleidung.

7. Schuhe
Wenn der Schuhschrank zu klein ist, kann man die nicht gebrauchten Schuhe in den Schuhkartons aufbewahren. Foto von den Schuhen machen, vorne auf den Schuhkarton kleben und  schön stapeln.

Ein Trick für das Schuhregal: Statt beide Schuhe mit der Spitze nach vorne zu stellen, sollte ein Schuh immer mit Absatz nach vorne schauen. So spart man wirklich viel Platz.

 8. Keine Chance den Motten
Wenn alles perfekt geordent ist, kleine Duftsäckchen mit Lavendel einhängen, das hält die kleinen Viecher fern.

Nie bereits Getragenes in den Schrank zurückhängen, Wolljacken z.B. vorher gut lüften.

Wenn Sie fertig sind, befinden sich in Ihrem Schrank nur noch Dinge die Ihnen gefallen, passen und Ihre Lieblingsstücke sind!!!

Und mit den übrig gebliebenen „Schrankleichen“ geht´s ab zum Secondhand oder Kleiderflohmarkt.

Die Linsen waschen und abtropfen lassen. Den Kürbis waschen, entkernen und grob würfeln.
Zwiebeln, Knoblauch, Paprika, Frühlingszwiebeln und Ingwer ebenfalls kleinschneiden.

2 EL Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebelwürfel darin anbraten. Anschließend restliche gewürfelte Zutaten zugeben, mit Curry bestäuben und weiter scharf anbraten. Dann mit Gemüsebrühe aufgießen und ca. 10 Minuten köchlen lassen, bis die Linsen weich sind. Die Kokosmilch zugeben und erhitzen. Zum Schluss mit Salz , einer kl. Prise Zucker und Chilipulver pikant abschmecken.

Ganz nach Belieben kann die Suppe am Ende püriert oder als Eintopf serviert werden.

Guten Appetitt

Quark gegen Sonnenbrand
Quarkwickel haben sich bei Sonnenbrand bewährt. Sie nehmen die Hitze, hemmen Entzündungen und durch den Fettgehalt des Quarks wird die Haut gepflegt und spannt weniger. Die Quarkwickel werden auch bei Schwellungen und Blutergüssen, zum Beispiel nach Sportverletzungen, angewendet. Bei schweren Verbrennungen oder einem Sonnenbrand mit großflächiger Blasenbildung ist hingegen ein Arzt aufzusuchen.

Karotten gegen Durchfall
Bei Durchfallerkrankungen hilft eine Suppe mit Karotten. Wichtig ist, dass der Erkrankte nicht stark dehydriert ist, und noch Nahrung zu sich nehmen kann. Die Karotten werden in reichlich Wasser mindestens 30 Minuten gekocht und im Anschluss gut püriert. Die Suppe muss gesalzen werden, um den Mineralstoffverlust auszugleichen.

Schwarzer Tee gegen Entzündungen
Kleine Entzündungen der Haut können mit schwarzem Tee behandelt werden. Feuchtkalte Teebeutel auf die entzündete Stelle legen und etwa zehn Minuten einwirken lassen. Die Gerbstoffe im schwarzen Tee wirken entzündungshemmend.

Zwiebel bei Wespenstich
Wenn Sie von einer Wespe gestochen wurde, sollten Sie zur Zwiebel greifen. Das Gemüse neutralisiert das Gift und lindert so den Schmerz. Auch Zitronenscheiben helfen.

Essig gegen Prellungen und Fieber
Kalte Wickel mit Essig können Sie bei Prellungen, akuten Entzündungen und Verstauchungen anwenden. Tauchen Sie ein Tuch in eine Mischung aus Essig und kaltem Wasser zu gleichen Teilen und drücken es leicht aus. Dann legen Sie es auf die schmerzende Stelle.

Bei Fieber:
Feuchte Wadenwickel leiten durch Verdunstungskälte Hitze aus dem Körper ab und schaffen so einen Temperaturausgleich. Wichtig ist, dass der ganze Körper einschließlich der Füße bei der Behandlung warm bleibt.

Und so funktioniert es: kaltes Wasser und Essig zu gleichen Teilen mischen. Geschirrtücher darin tränken, auswringen und um die Waden wickeln. Darum herum je ein Frotteehandtuch schlagen. Die Wickel wechseln, bevor sie kalt werden. Es genügen meist drei Wickelvorgänge, um das Fieber zu senken. Achtung: Nur anwenden wenn die Hände und Füße nicht kalt sind.

Husten und Bronchitis

Zitronenwickel:
Handtuch in reinen, kalten Zitronensaft tauchen, auf die Brust legen mit einem Schal befestigen und bis zwei Stunden einwirken lassen. Falls es zu allergischen Hautausschlägen kommt, sofort beenden.
Topfenwickel: Topfen gleichmäßig auf eine Mullbinde verteilen, um Brust und Rücken wickeln und mit einem Schal befestigen und einige Stunden wirken lassen. Am besten über Nacht.

Kartoffelwickel:
Kartoffeln kochen, zerdrücken, in ein Handtuch oder eine Mullbinde wickeln und so heiß wie möglich auf die Brust legen. Mit einem Wollschal umwickeln und etwa eine Stunde einwirken lassen.

Gartenschläuche hält man über Winter geschmeidig, wenn man sie nach der letzten Benutzung mit Glyzerin durchspült und aufgerollt an einem frostfreien, aber nicht zu warmen Ort aufbewahrt.

Er schnürt nicht ein und verpackt alles bestens. Das Preis-/Leistungsverhältnis ist hervorragend.

Viele Menschen leiden darunter. Schlechte Laune schon beim Aufstehen, keine Lust auf Arbeit. Und dann drohen auch noch Schnupfen und Herbst-Grippe.

Trübe Aussichten also: Aber Sie können etwas dagegen tun! Fallen Sie nicht in das schwarze Herbstloch, sondern starten Sie jetzt Ihr Gesundheits-Programm! Damit schenken Sie Ihrer Seele wichtige Streicheleinheiten, die auch gegen Krankheiten helfen.

1. Schlafen Sie wie ein Murmeltier
Wer zu wenig schläft und dann auch noch Stress ausgesetzt ist, schwächt seine Immunzellen. Also früh ins Bett, dann fällt das Aufstehen leichter. Wer ausgeschlafen ist, hat es leichter im Job.

2. Panzern Sie Ihre Haut
Essen Sie regelmäßig Kartoffeln, Rosenkohl und Karotten. Ihr Vitamin A glättet die Haut. Das schützt sie vor dem Eindringen von Bakterien und Viren.

3. Steigern Sie die Durchblutung
Beißen Sie die Zähne zusammen und drehen Sie beim Duschen den kalten Wasserhahn auf! Wechselduschen, kalte Güsse oder Abreibungen steigern Ihre Immunabwehr.

4. Essen Sie mehr Vitamine und Mineralstoffe
Gegen Erkältungen beugt Vitamin C (in Orangen, Kiwis, Weintrauben, Sauerkraut) vor. Tomaten regen die Abwehrzellen zu einer schnelleren Teilung an. Vollkornbrot bringt mit Zink und Selen neue Energie für die Immunabwehr.

5. Trinken Sie viel
Auch im Herbst gilt: Trinken Sie mindestens 2 Liter täglich. Die Schleimhäute bleiben so geschmeidig, wehren Grippeviren besser ab.

6. Gehen Sie an die frische Luft
Ohne Licht kann der Körper wichtige Vitamine (z.B. Vitamin D für Knochen und Zähne) nicht mehr bilden. Gehen Sie auch bei grauem Himmel mindestens 30 Minuten pro Tag spazieren, um UV-Strahlen einzufangen. Warme Kleidung nicht vergessen.

7. Treiben Sie Sport
Auch wenn Ihnen überhaupt nicht danach ist: Treiben Sie Sport. Bei körperlicher Betätigung wird das Glückshormon Endorphin ausgeschüttet. Sie fühlen sich merklich besser.

8. Lassen Sie sich gegen Grippe impfen
Vor allem chronisch Kranke, ältere Menschen und Kleinkinder sollten sich gegen Grippe impfen lassen. Tun Sie das rechtzeitig und warten Sie nicht auf die erste Grippewelle.

9. Hellen Sie Ihre Wohnung auf
Vertreiben Sie die triste Herbststimmung aus Ihrer Wohnung! Hellen Sie Ihre Wohnung auf, bringen Sie Farbe hinein. Neue Bilder, Blumen oder eine bunte Tischdecke wirken manchmal Wunder.

10. Meiden Sie Körperkontakt mit Fremden
Vorsicht! Allein die Fahrt zur Arbeit in Bus oder Bahn birgt Gefahren in sich! Meiden Sie häufiges Händeschütteln und kommen Sie fremden Menschen auch in dichtem Getümmel nicht zu nah.

11. Regeln Sie die Zimmertemperatur
Überheizen Sie Ihre Wohnung nicht. Regeln Sie die Zimmertemperatur auf etwa 20 Grad. Achten Sie vor allem auf feuchte Luft in der Wohnung. Sonst trocknen Ihre Schleimhäute aus und Schnupfenviren haben leichtes Spiel.

Quelle: FRANZISKA BLUHM © 2003 Bild.T-Online.de

Rezepte rund um den Kürbis:

Man tränkt ein Flöckchen Watte mit Nelkenöl und drückt dieses fest an die Stelle des Kiefers mit dem schmerzenden Zahn.
Oder: Man steckt eine Gewürznelke zwischen die schmerzenden Zähne.

Verschiedene Gurgelwasser bei Zahnproblemen..

100 g Blätter der schwarzen Johannisbeere in einem Liter Wasser kochen. Abseihen. Einen Eßlöffel dieses Aufgußes zu einem Viertelliter Wasser geben. Das Gurgeln damit hat sich gut bewährt bei Halsweh und Heiserkeit, als Mundspülung wirkt es bei Zahnschmerzen.

20 g Himbeerblätter 10 Min. in einem Liter kochendem Wasser ziehen lassen. Dieser Blätteraufguß hilft bei Entzündungen der Mandeln und des Zahnfleisches.

Auch Majoranabtrocknungen helfen bei der Behandlung von Zahnfleischentzündungen.

200 g Zwiebeln in einem Liter Wasser 10 Min. lang kochen. Mit diesem Absud Mundspülungen machen, bei Entzündungen im Zahnbereich.

Unbestritten ist auch die Heilkraft von Boretsch bei Entzündungen der Mundhöhle und des Zahnfleisches.

Ein Aufguß aus 5-6 g Steinklee pro halben Liter Wasser zubereiten. Bei Entzündungen der Mandeln oder des Zahnfleisches benützt man dieses Mittel mehrmals am Tag zum Gurgeln.

Hagebutten sind die Früchte der wilden Rose oder auch Heckenrose, die in ganz Europa heimisch ist. Sie blüht von Juni bis Mitte Juli. Die ovalen Früchte leuchten im Herbst dunkelrot durch die lichter werdenden Sträucher.und enthalten kleine, behaarte Kernchen. (So mancher erinnert sich an diese vielleicht als vorzügliches Juckpulver…) )

Bei sorgfältigem Trocknen büssen sie kaum an Vitamin ein, auch beim Kochen bleibt es besser erhalten als bei den meisten anderen Früchten und Gemüssen.

Die beste Sammelzeit ist Oktober bis November, solange die Früchte noch hart sind.

Das Putzen der Früchte bereitet zwar einige Mühe, trotzdem lohnt die Arbeit, denn eine einzige Hagebutte enthält zwanzigmal mehr Vitamin C als eine Orange – ! 
 

Am Besten geht das Putzen folgendermaßen:
Die Früchte längs halbieren, mit einem kleinen Kaffeelöffel oder Mokkalöffel die Kerne herausschaben, gründlich unter fließendem Wasser waschen und abtropfen lassen.

Frische Hagebutten verarbeitet man zu Fruchtmark, Marmelade oder Mus, außerdem kann man Saft oder Likör herstellen.
Die getrockneten Früchte eignen sich zur Herstellung von Hagebuttentee.

Hier mein besonderer Tip:
Anregungswein:
100 g getrocknete Hagebuttenschalen zwei Wochen lang in 1 l trockenem, kräftigen Rotwein ansetzen, dann abseihen. Täglich ein kleines Gläschen trinken.